Після річної перерви знов починаю відвідувати басейн

6.07.2025 Провів одну годину у SGGW басейні 25м. Це вже в сьомий раз після річної перевий, та після перенесеної операції на легенях. Чекав погіршення загального стану після запливу. Але все обійшлось.

За 45 хвилин проплив  вільним стилем (ВС) 200метрів + 200м ласти. 100м лопатки. 150 ВС + 50 м на час. Намагався тримати лікоть, обіймати шар , не провалюватись під час повороту голови. Не знаю як воно вийшло, але ще у 2024 для мене така дистанція то було ніщо, бо легко за годину долав більше ніж 2 км ,але вже відчував щось не те з дихання   бо 2023 році плив годину у категорії МАСТЕРС набагато швидше. Але зараз для мене і це перемога. Бо  у травні починав з 25 метрів – а потім відпочинок. Завтра зранку йду до шпиталь на чергове КТ- подивимось як воно – чи вперед – чи вже все запізно. Чи на моїй сторінці у FB

https://www.facebook.com/sergey.chernov.37604

залежаться тільки спогади, чи щось можу додати. Зараз вага 75 кг, а на початку січня була лише 70 кг. Поки що все невідомо.

English version

06.07.2025 I swam for one hour in the SGGW 25m pool. This is the seventh time after the annual swim, and after undergoing lung surgery. I expected my general condition to worsen after the swim. But everything worked out.

In 45 minutes I swam 200 meters freestyle (FS) + 200m fins. 100m paddles. 150 FS + 50 m at a time. I tried to hold my elbow, hug the ball, not fall while turning my head. I don’t know how it turned out, but back in 2024, such a distance was nothing for me, because I easily covered more than 2 km in an hour, but I already felt something wrong with my breathing because in 2023 I swam an hour in the MASTERS category much faster. But now for me it is also a victory. Because in May I started with 25 meters — and then rest. Tomorrow morning I’m going to the hospital for another CT scan — let’s see how it goes — whether it’s progressing — or is it already too late. Are there only memories on my FB page

https://www.facebook.com/sergey.chernov.37604

or can I add something. Now my weight is 75 kg, and at the beginning of January it was only 70 kg. So far, everything is unknown.